Лечение бессонницы

Бессонница - одна из наиболее частых жалоб на приёме у врача. Особенно в современных условиях жизни.

Основные жалобы:

— трудно заснуть

— частые просыпания в течение ночи

— трудно встать с утра

+ в течение дня усталость, «разбитость», сонливость, снижение внимания и работоспособности.

Исследования говорят о том, что от 1/3 до 2/3 всех взрослых имею те или иные проявления бессонницы.

А 10-15 % взрослых имеют хроническую бессонницу с дневными симптомами (усталость и снижение работоспособности).

Бессонница особенно часто встречается у пожилых людей и женщин. Распространенность также увеличивается среди безработных, разведенных, овдовевших или имеющих более низкий социально-экономический статус.

Факторы риска бессонницы

Бессонница имеет сложную взаимосвязь с другими медицинскими и психиатрическими расстройствами и больше не считается «первичной» или «вторичной» в зависимости от наличия или отсутствия связанного с ней состояния. На практике у подавляющего большинства пациентов есть один или несколько факторов риска или сопутствующих заболеваний, которые могут способствовать бессоннице, и для успешного лечения необходимо уделять внимание самой бессоннице, а также сопутствующим заболеваниям:

— пожилой возраст и женский пол

— другие родственники имеют бессонницу

— предрасположенность к лёгкому пробуждению

— склонность более остро реагировать на стресс (реактивность сна)

— психиатрические расстройства. Примерно половина пациентов с хронической бессонницей страдает психическим расстройством, а большинство пациентов с психическим расстройством страдают бессонницей. Бессонница часто предшествует развитию психических заболеваний.

— депрессия. Особенно характерно для больных депрессией раннее утреннее пробуждение. Пациенты с депрессией могут также жаловаться на то, что они вообще не спали одну или несколько ночей, хотя записи сна в эти ночи показывают снижение (а не отсутствие) сна.

— тревожные расстройства

— употребление психоактивных веществ (например, алкоголь, наркотики)

— посттравматическое стрессовое расстройство

— хронические заболевания (легочные заболевания, гипертония, диабет, рак, хроническая боль и сердечная недостаточность)

— неврологические заболевания (например, болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера).

— другие нарушения сна (апноэ сна, синдром беспокойных ног, нарушения циркадного ритма сна и бодрствования)

Все эти состояния могут ухудшать течение бессонницы и должны быть выявлены до начала терапии.

Зачем лечить бессонницу?

Основные последствия бессонницы - ухудшение качества жизни.

А бессонница с укорочением продолжительности сна связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышением смертности.

Качество жизни. Качество жизни можно измерить, взглянув на показатели занятости, такие как продвижение по службе и время болезни. Пациенты с бессонницей с меньшей вероятностью получат повышение по службе, с большей вероятностью будут совершать ошибки или несчастные случаи, отсутствовать на работе и иметь более серьезные последствия для здоровья. Низкая производительность труда, возрастающие медицинские проблемы и повышенное эмоциональное бремя, связанное с бессонницей, увеличивают затраты общества.

Так же пациенты с бессонницей часто прибегают к самолечению, например, алкоголем. Что имеет кратковременный положительный эффект, но примерно с 6 дня употребления алкоголя лишь ухудшает течение бессонницы.

Бессонница - это проблема, требующая комплексного подхода к диагностике и лечению.

В центре «Теремок Здоровья» лечение бессонницы занимается врач-сомнолог Рагинене Ирина Геннадьевна.

Записывайтесь по телефону 8 (862) 555-27-03. Наша клиника находится по адресу: г. Сочи, ул. Коммунальная, 55