Летний режим дня для детей

Рассказываем о правильном распределении дневного времени, полезных занятиях и играх на свежем воздухе.

Школа окончена. Пора летних каникул это идеальное время для восстановления нервной системы ребенка, а так же немедикаментозной коррекции неврологических нарушений.

Контрастные умывания, бытовое закаливание.

Летом самое время начать эти процедуры, так как риск переохлаждения минимальный. Во-первых, закаливания хороши для работы иммунной системы, так как учат организм не воспринимать перепады температур как стрессовую ситуацию.
Во-вторых, активирует симпатическую нервную систему и снижает уровень провоспалительных цитокинов.

Игры на свежем воздухе:

— Строить замки из песка
— Ходить босиком по гальке
— Подвижные игры с мячом
— Сбор природных сериалов для поделок

Это стимулирует вестибулярный аппарат, улучшает мелкую моторику, снижает уровень гормонов стресса. Хождение по гальке - отличный массаж стоп, профилактика плоскостопия.

Творческие занятия в тени:

—Лепка из глины (активация сенсорной интеграции)
—Рисование красками на камнях (мелкая моторика)

Плавание в речке / море - гидротерапия для нормализации мышечного тонуса, тренировка тонуса сосудов и дыхания.

Лето - пора активного семейного отдыха на природе. Конечно, при наличии неврологического заболевания требуется так же лекарственная коррекция.

И для этого в Теремке здоровья понимает замечательный детский невролог из Сибири - Витютнев Евгений Николаевич.
Прием детей любого возраста.
Стоимость приема 3500₽.