Питание мамы на ГВ

«Карательная» Гинекология после рождения ребёнка не заканчивается, строго регламентируя, что можно есть, а что нет.

По факту превращая маму, кормящую грудью, в больного.

"Всё пресное и варёное"

Забудьте!

Как хорошо, что современные врачи знают, что так не надо.

Никакой специальной диеты мамы на ГВ не существует.

Это просто полноценный разнообразный рацион без алкоголя.

Более того, исключение «аллергенов» из питания мамы увеличивает риски аллергии у ребёнка.

Единственное отступление: Следует избегать употребления акул, меч-рыбы, королевской макрели и кафельной рыбы, поскольку они содержат относительно высокие концентрации ртути.